Inhalt

Kursinhalte:

Der „Wirbelsäulen-Fitness-Check“ unterscheidet sich von herkömmlichen Wirbelsäulen-Übungsprogrammen dadurch, dass jede der insgesamt 45 Übungen (zu Haltung, Entspannung, Bewegung, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer) einen Test eingebaut hat, der einem sagt, ob und wie lange die entsprechende Übung sinnvoll ist. Dieses testbasierte Vorgehen ermöglicht ein logisches, präventives, effektives und sicheres Üben mit guter Patientenführung.

Im Kurs führt der Referent die Teilnehmer praktisch durch alle Tests und Übungen aus dem Buch.

Die Ausnahme ist das Kapitel Ausdauer, welches nur besprochen wird. Die Vielzahl aktiver Dehnübungen und die geringe Zahl isolierter Kraftübungen werden ruhig und präzise ausgeführt. Somit verläuft der praktische Übungsteil schweissfrei

Die Teilnehmer bekommen Gelegenheit zu verstehen und zu spüren wie der Wirbelsäulen-Fitness-Check wirkt und wie sie ihn für ihre Zwecke anwenden können: für sich selbst, mit einzelnen Patienten und bei der Anleitung von Übungsgruppen. Weitere Themen sind: theoretische Hintergründe und Differentialdiagnostik. Am zweiten Kurstag üben die Teilnehmer aneinander praktisch unter Praxisbedingungen die Anwendung des Checks für eine schnelle und effektive Differentialdiagnostik, Therapie, Übungsprogrammerstellung und Kommunikation mit Patient und Arzt.

Achtung: 45 Min Hausaufgaben am Abend des 1. Kurstages.

Wirbelsäulen-Fitness-Homepage:
Nachdem die Kursteilnehmer alle Tests durchgemacht haben, können sie ihre Ergebnisse online unter www.wirbelsaeulen-fitness.de eingeben und erhalten eine graphische Darstellung ihrer Fitness im Vergleich zum geschlechts- und altersentsprechenden Durchschnitt.  Die Normwerte dazu basieren auf einer Datenbank mit den Testergebnissen von rund 1200 Personen. Auf der Homepage gibt es zudem kostenlose nützliche Downloads für Therapeuten.

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Präventionskurs & Kurskonzept:

Die im Kurs „Wirbelsäulen-Fitness-Check“ enthaltenen Übungen sind nicht nur als Präventionskurs  anerkannt, sondern auch als Kurskonzept. Das heißt,  Absolventen des Wirbelsäulen-Fitness-Check-Kurses können das Konzept mühelos übernehmen und selber den darauf basierenden Präventionskurs anbieten. 

Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)

Die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) hat die Übungen aus dem Wirbelsäulen-Fitness-Check als standardisiertes Konzept anerkannt. Die Teilnahme an der Fortbildung "Wirbelsäulen-Fitness-Check" berechtigt bei der ZPP registrierte Physios diese ZPP-Kurse anzubieten. Gesetzlich versicherte Physiotherapeut*innen können nach dem Kurs bei der ZPP eine teilweise Erstattung der Kursgebühren beantragen. 

 
Rückenschul-Refresher & Pilates-Refresher
Außerdem zählt die Kurs-Teilnahme als Rückenschul-Refresher & Pilates-Refresher.

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Therapeutenbuch als Kursskript
Alle Teilnehmerinnen erhalten beim Kurs das in der Kursgebühr enthaltene Thieme-Buch „Tests und Übungen für die Wirbelsäule“ (ISBN: 9783131660510) als Kursskript. Es besteht im Kern aus 45 Tests und Übungen, mit Zusatzinfos zu Übungsalternativen, Vorher-Nachher-Unterschied messen, „Was tun wenn’s nicht klappt“, Differentialdiagnostik und Biomechanik. Zudem nennt ein „Navi“, die für jeden Körperbereich wichtigsten Tests und Übungen.

Patientenbuch
Ein Patientenbuch mit den gleichen Tests und Übungen wie im Therapeutenbuch, ermöglicht über einen Code den Zugang zu mehr als 300 Test- und Übungsvideos. Es motiviert und unterstützt Patienten dabei, die vom Therapeuten gesetzten Übungsziele zu erreichen.

App
Das Patientenbuch gibt es auch als interaktive App mit dem Namen Ruecken-Fit-Navi für Android und iOS, siehe Anhang.