Inhalt

Es gibt Menschen, die scheinbar nichts aus der Bahn wirft. Ob Probleme am Arbeitsplatz,
persönliche Niederlagen, Krankheit oder private Krisen – nichts scheint sie von ihrem Weg
abzubringen und oft gehen sie am Ende sogar gestärkt daraus hervor. Woher kommt diese
Fähigkeit, sich trotz schwieriger Umstände nicht unterkriegen zu lassen? Und gibt es
Möglichkeiten, diese Fähigkeit zu entwickeln? Im Online-Seminar haben Sie Gelegenheit,
Ihre aktuelle Lebenssituation unter dem Gesichtspunkt der Resilienz zu reflektieren. Sie
erfahren, was hinter dieser Fähigkeit steckt und welche Strategien es gibt, sie (weiter)
auszubauen.

Ziele:

Souveräne Selbstführung in alltäglichen und kritischen Situationen

Persönliche Widerstandskraft; Identifizierung stärkender Faktoren, Potentiale und Bedingungen in der physiotherapeutischen Arbeitswelt

Inhalte der Live Online-Impulse

• Körperliche -, emotionale -, mentale - und soziale Faktoren der persönlichen Widerstandskraft; Analyse der Ressourcen und Anforderungen 

• Wechselwirkungen von Körper, Gedanken, Gefühlen und Verhalten 

• Lösungs- und problemorientiertes Denken und Sprechen 

• Gedankenmuster, Einstellungen und Bewertungen auf ihren Nutzen überprüfen

• Handlungsspielräume erweitern und konkrete Veränderungen einleiten

Seminargestaltung:
Interaktive Lehrgespräche, moderierte Diskussionen und Erfahrungsberichte,
praxiserprobte Übungen, Gruppengespräche, Selbstreflexionen

3 Live Online Impulse, Transferaufgaben und Selbstlernphasen