Inhalt

Psychosomatische Geburtsvorbereitung in der Gruppe

Theoretische Elemente:

• Psychosomatische Geburtsvorbereitung in der Gruppe

  • Anatomische & physiologische Anpassungen an Schwangerschaft und Geburt

  • Geburtsbeginn außerhalb medizinischer Einrichtungen

  • Geburtsphasen

  • Geburtsablauf

  • Vorteile verschiedener Gebärpositionen gegenüber der Geburt in Rückenlage

  • Geburtsverletzungen

• Sensibilisieren für potenzielle Fehlkonditionierungen

Praktische Elemente:

• Physio-emotionale Vorbereitung auf die Geburt

  • Spürübungen zur Sensibilisierung der Eigenwahrnehmung

  • Erkennen und Vermeiden von Fehlbelastungen im Haltungs- und Bewegungsalltag einer Schwangeren

  • Physiologische Atemerfahrung und situative Atemführung

  • Atemstütze und Mitschieben

  • Partnerschaftliche Geburtsbegleitung

  • Geburtsschmerz: Annehmen und Verarbeiten

  • Eröffnungs- und Geburtsphase: Experimentieren und Erfahren

  • Verschiedene Gebärhaltungen

  • Tonus regulative Angebote

Begleitliteratur:

R. Tanzberger et al.

Der Beckenboden - Funktion, Anpassung und Therapie

Das Tanzberger-Konzept^®

Urban & Fischer im Elsevier Verlag, 4. Auflage 2019

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Weitere Informationen siehe : www.tanzberger-Konzept.de