Inhalt

physyolates® Modul F:  Fasziales Training

Faszientraining ist heutzutage aus kaum einem Fitness- und Gesundheitskonzept mehr wegzudenken. Verschiedene Techniken, nach Dr. Robert Schleip, können das fasziale System  trainieren und wieder elastisch, geschmeidig und kraftvoll machen. Die Übungen aus den Methoden Pilates und Yoga lassen sich sehr gut verändern, so dass sie das  Fasziennetzwerk stimulieren und zur „Neuordnung“ anregen. Verschiedene Kleingeräte können als  „Erste Hilfe“ Set eingesetzt werden.

• Theoretische Inhalte und Grundlagen der Methoden: physyolates® -Pilates- Yoga

• Wissenschaftliche, medizinische / therapeutische Grundlagen

• Anatomie der Faszien

• Die Faszien Fintess Prinzipien nach Dr. Robert Schleip

• Die physyolates® Prinzipien

• Allgemeiner Aufbau einer physyolates® Stunde

• Aufbau einer physyolates® Gruppenstunde mit dem Schwerpunkt „Fasziales Training“

• Progressiver Aufbau: therapeutische Übungen / Training für Anfänger und Fortgeschrittene / sportliches Üben

• Wirkungsweise der Übungen, Indikationen/Kontraindikationen

• Methodik des Unterrichtes: Effektive verbale Anleitungen durch Erweiterung des Faszien Wortschatzes und manuelle Adjustments

• Kleingeräte

• Masterclass

 ----------------------------

Zielgruppe und Allgemeines:  

Bestandteil der Weiterbildung zum Pilates bzw. physyolates®-Trainer ist die Teilnahme an mindestens vier Weiterbildungsmodulen, Hausaufgaben /Selbststudium, sowie einer Abschlussprüfung. Bei Erfolg erhält der Teilnehmer ein entsprechendes Zertifikat.  Der Verlauf und die Dauer können selber bestimmt werden bzw. sind individuell buchbar.

Folgende physyolates® Module werden angeboten:

• Modul G: Gegensätze ziehen sich an -  die tiefe Kraft der Atmung:

• Modul F:  Fasziales Training

• Modul H: Freie Hüfte - Beschwerden einfach wegtrainieren

• Modul K: Körpermitte - Core Training  

• Modul S: Belastungsstabile Schultern und entspannter Nacken  

• Modul T: Korrekt üben mit Tools

 Die Pilates-physyolates® Ausbildungsmodule können unabhängig voneinander und in verschiedener Reihenfolge gebucht werden können. Diese bieten die Möglichkeit:

• „sich selbst etwas Gutes zu tun“

• die Rückenschullehrerlizenz zu verlängern  

• bestehendes Wissen wieder aufzufrischen 

• eine  Fortbildung im Bereich Yoga/Pilates zu machen oder

• eine komplette und anerkannte Ausbildung zum Pilates- und physyolates^®-Lehrer zu absolvieren. Diese besteht aus mindestens 4 Modulen!