Kursbeschreibung

OnkoYoga – Yoga bei Krebserkrankungen

Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit von Yoga als komplementäre Körper-Geist-Intervention in der Psychoonkologie. Entsprechend ist Yoga inzwischen auch in der S3-Leitlinie für Komplementärmedizin in der Behandlung von onkologischen Patientinnen und Patienten verankert. Im Mittelpunkt stehen dabei sowohl die Linderung therapiebedingter Nebenwirkungen als auch die Verbesserung der Lebensqualität in über den gesamten Krankheitsverlauf hinweg.
Yoga kann Betroffene dabei unterstützen, eine positive Beziehung zum eigenen Körper (wieder) aufzubauen, Beschwerden wie Fatigue zu lindern und mit Ängsten und Belastungen besser umzugehen. Regenerative Körperhaltungen und bedarfsorientierte Meditationen sind dabei ein wertvoller Bestandteil der Praxis. Gerade die therapeutische Ausrichtung des Yoga ermöglicht Menschen mit Krebserkrankungen einen besonders achtsamen und bedürfnisorientierten Zugang zum Üben.

Dieser Online-Kurs bietet eine Einführung in das Thema Krebs und Yoga in allen Phasen der Erkrankung, beleuchtet die aktuelle Studienlage, thematisiert mögliche Nebenwirkungen der Therapie und zeigt Besonderheiten beim Üben mit Betroffenen auf. Gemeinsam praktizieren wir sanfte Haltungen auf dem Stuhl, lernen Atemübungen kennen, die beruhigend wirken und den Vagusnerv ansprechen, und nutzen die Kraft der Heiterkeit zur Selbsterfahrung. Denn Humor wirkt auf unterschiedlichen Ebenen und kann sowohl die Genesung als auch das Wohlbefinden der Betroffenen positiv unterstützen und die Selbstfürsorge stärken.

Inhalte Live-Online-Kurs:

• Einführung in die Thematik Krebs und Yoga
• Aktueller Stand der Forschung
• Nebenwirkungen der Therapie und Empfehlungen für die Praxis
• Besonderheiten beim Üben mit Krebspatienten
• Körperhaltungen, Sonnen- und Mondgrüße auf dem Stuhl
• Einführung in Regenerativen Yoga und Lachyoga

Zielgruppen: Fachkräfte aus Physiotherapie, Ergotherapie, Sportwissenschaft, Gesundheitspädagogik, Trainingswesen und Heilpraxis sowie Kursleitung für Prävention und Gesundheitsförderung  

Kursleitung: Monika A. Pohl , Physiotherapeutin, Heilpraktikerin für Physio- und Psychotherapie, Yogatherapeutin, Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK), Leiterin der Physioyoga Akademie, Health & Business Coach
 

Kurszeiten

Freitag, 04.06.2027 09:00–17:00 Uhr

Auskunft

Hinweis: Grundlagenkenntnisse in Yoga von Vorteil, Lehrerfahrung nicht notwendig