Kursbeschreibung

Warum heilen Sehnenbeschwerden bei Frauen ab 45 oft langsamer? Warum nehmen unspezifische Gelenkschmerzen plötzlich zu? Die Wechseljahre sind weit mehr als Hitzewallungen. Sie sind eine fundamentale hormonelle Umstellung, die direkte Auswirkungen auf die Struktur und Belastbarkeit des Bewegungsapparats hat.

In diesem Webinar lernen Sie, die Perimenopause und Postmenopause als klinische Faktoren in Ihrer täglichen Arbeit zu erkennen und Ihre Therapie- und Trainingsstrategien evidenzbasiert anzupassen.

Die Schwerpunkte im Überblick:

• Hormone & Gewebe: Die Rolle von Östrogen als „Schutzschild“ für Sehnen und Bindegewebe. Was passiert mit der Kollagensynthese, wenn der Spiegel sinkt? Der Einfluss auf das Muskuloskelettale System, das Herz-Kreislauf-System und die psychische Belastbarkeit.
• Differenzialdiagnostik „Menopause“: Wie Sie hormonell bedingte Arthralgien und Tendinopathien von klassischen degenerativen Erkrankungen abgrenzen.
• Der Fokus auf Kraft & Impact: Warum „sanfte Gymnastik“ oft nicht ausreicht. Wir besprechen, warum gerade jetzt intensives Krafttraining und gezielte Belastungsreize entscheidend für den Erhalt von Muskelmasse und Knochendichte sind.
• Ressourcenorientierte Begleitung: Wie wir als Physiotherapeut:innen Frauen durch Aufklärung empowern und die Selbstwirksamkeit stärken.
• Netzwerk & Schnittstellen: Wann ist die Zusammenarbeit mit Gynäkologie, Endokrinologie oder Ernährungsberatung zwingend erforderlich?

Ihr Benefit: Sie schärfen Ihren Blick für eine oft übersehene Patientinnengruppe. Sie erhalten konkrete Tools, um Trainingspläne physiologisch sinnvoll zu steuern und Frauen kompetent durch diese Transition zu begleiten. Weg vom Fokus auf „Abbau“, hin zu maximaler Autonomie und Stärke in der neuen Lebensphase.

Organisation & Ablauf
Format: Live-Online-Webinare
Dauer: Je 90 Minuten (Input, Q&A, Praxisbeispiele).
Teilnahme: Online per PC, interaktiv.

Referentinnen: Leonie Walter (M.Sc.), Marina Schulz (M.Sc.).

Über die Referentinnen

Marina Schulz und Leonie Walter sind Wissenschaftlerinnen und Female Health Advocates, die sich leidenschaftlich dafür einsetzen, das Wissen über den weiblichen Körper und gendersensibles Denken in der Physiotherapie & im Sport zugänglich zu machen.

Marina Schulz hat sich als Physiotherapeutin (B.Sc., M.Sc.) auf die speziellen Bedürfnisse von Frauen im Sport & im Alltag spezialisiert, um sie dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Leonie Walter, Physiotherapeutin (B.Sc., M.Sc., PhD Studentin) und Dozentin für Physiotherapie (Alma Mater Europaea), setzt sich dafür ein, dass fundiertes Wissen über den weiblichen Körper verstanden und praktisch angewendet wird.

Ihr gemeinsames Ziel ist es, Frauen in ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu stärken und die Gender Gap in Medizin und Sport aktiv zu schließen.

Kurszeiten

Freitag, 19.06.2026 16:00–17:30 Uhr

Auskunft

Technische Voraussetzungen:

Sie benötigen einen PC oder Laptop mit stabilem Internetzugang, Lautsprechern, Mikrofon (oder Headset) und Webcam. Wir arbeiten mit Zoom und verwenden dort die maximalen Sicherheitseinstellungen