Kursbeschreibung

Eine Fatigue ist ein sehr häufiges und leider auch unterschätztes Begleitsymptom zahlreicher Erkrankungen. Sie zeigt sich in Dauermüdigkeit und starker Erschöpfung, die nicht im Verhältnis zu den Tätigkeiten des Alltags steht. Besonders betroffen sind Patient/innen mit Krebs, Multipler Sklerose, Rheuma oder Diabetes, ebenso wie Herzinsuffizienz und Parkinson. Aufgrund der ausgeprägten Müdigkeit erleben sich die Betroffenen vollkommen antriebs- und energielos. Sie sind in ihrem Wohlbefinden und ihrer Lebensqualität stark eingeschränkt und wissen sich oft nicht selbst zu helfen. Nicht selten zeigt sich auch eine Depression, die möglicherweise eine zusätzliche Behandlung erfordert. Während das soziale Umfeld aufgrund falscher Einschätzung der Situation mit Unverständnis reagiert, ziehen sich die Betroffenen aus ihren sozialen Kontakten zurück, was zur Vereinsamung bis hin zur Isolation führen kann und das Problem insgesamt noch verstärkt. Die Ursachen der Fatigue sind noch nicht im Detail erforscht. Expert/innen gehen von einem multifaktoriellen Geschehen aus. Daher sollte auch das Coaching ganzheitlich angelegt sein und alle Ebenen des Seins betreffen.

Diese Fortbildung dient dazu, mehr über das richtige Fatigue-Management zu erfahren, um Betroffenen trotz unterschiedlicher Ausprägung der Beschwerden sinnvolle Strategien und individuelle Lösungsansätze anbieten zu können. Dabei steht die Stärkung der Selbstwirksamkeit im Sinne einer guten Selbstfürsorge an erster Stelle. Die Teilnehmenden erhalten einen Leitfaden an die Hand, um ein klar strukturiertes Fatigue-Coaching durchführen zu können. Sanftes körperliches und mentales Training basierend auf Achtsamkeit, regenerativem Yoga und bedarfsorientierter Meditation runden die theoretischen Inhalte auf eine stimmige Weise ab und bieten damit eine ergänzende und leicht umsetzbare Hilfe zur Selbsthilfe.

Inhalte Live-Online-Kurs:
• Ursachen und Symptome der Fatigue sowie Einflussfaktoren
• Patientenzentrierte Kommunikation und Betroffenenedukation
• Coaching-Leitfaden und sinnvolle Interventionen
• Fatigue-Management im Alltag und im Beruf
• Sanfte Übungssequenzen aus Achtsamkeit und regenerativem Yoga
• Bedarfsorientierte Coaching-Meditationen

Zielgruppen: Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Sportwissenschaftler, Gesundheitspädagogen Sport- und Gymnastiklehrer, Kursleiter Prävention und Gesundheitsförderung, Heilpraktiker

Kursleitung: Physiotherapeutin, Heilpraktikerin für Physio- und Psychotherapie, Achtsamkeitstrainerin, Yogatherapeutin, Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK), Inhaberin und Leiterin der Physioyoga Akademie

Kurszeiten

Freitag, 06.02.2026 14:00–19:30 Uhr
Samstag, 07.02.2026 08:00–14:30 Uhr

Auskunft

Hinweis: Keine Vorerfahrung im Yoga oder Meditation erforderlich. Zusätzlich zur Teilnahmebescheinigung erhalten die Teilnehmenden ein Gütesiegel zur Nutzung für Web und Print.