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RückenYoga Trainer - Yoga für einen gesunden Rücken - Basiskurs

Online Live Seminar

Datum
Samstag, 29.10.2022–
Sonntag, 30.10.2022
Ort
ZOOM
, Online Live Schulung
Kurszeiten

Tag 1

Datum: Samstag, 29.10.2022 09:00-14:00 Uhr

Tag 2

Datum: Sonntag, 30.10.2022 09:00-13:15 Uhr

Auskunft

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Der Kurs ist zur Lizenzverlängerung als Rückenschul-Refresher anerkannt. 

Das Online-Seminar wird über das Online-Meeting-Tool zoom durchgeführt. Die Teilnehmer benötigen ein Endgerät mit Internetzugang, Kamera und Mikfrofon.

Veranstalter

Landesverband Bayern im Deutschen Verband für Physiotherapie (ZVK) e.V.

Kursnummer 202291
Referent(in) Pohl, Monika A.
Preis für Mitglieder € 220,00
Preis für Nichtmitglieder € 260,00

Inhalt

Rückengesundheit ist sowohl in der Therapie, als auch in der Prävention und dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement eines der wichtigsten Themen. Bei der Entstehung von Rückenbeschwerden spielt neben einseitiger Bewegung und vielem Sitzen auch die psychische Belastung eine entscheidende Rolle.

Yoga bietet Synergien, wie kaum eine andere Übungsform. Neben gezielter Stärkung der Muskulatur werden auch die Dehnfähigkeit der Gewebe und die Entspannungsfähigkeit gefördert. Dabei entsteht eine Balance aus Stabilität und Flexibilität, die sich positiv auf die äußere und innere Haltung auswirkt und somit die Leistungsfähigkeit und die Präsenz des Übenden verbessert

Achtsamkeit als wesentlicher Bestandteil des RückenYoga hilft, die eigenen Stressmuster zu identifizieren und bewusst aufzulösen, noch bevor sie sich körperlich manifestieren und zu Beschwerden führen. Auf diese Weise lassen sich Rückenschmerzen dauerhaft und wirkungsvoll vermeiden.

Inhalte:

  •  Einführung in Hatha Yoga / PhysioYoga

  •  Auswahl an geeigneten Körperhaltungen (Asana)

  •  Auswahl an Atemübungen (Pranayama) und Gesten (Mudra)

  •  Meditationen (Dhyana)

  •  Achtsamkeitstraining in Theorie und Praxis

  •  Fußgesundheit und Kieferentspannung

  •  Kleiner und großer Sonnengruß

Die Weiterbildung zum RückenYoga Trainer befähigt die Teilnehmer Yoga in die Haltungs- und Rückenschule, Therapie, sowie Wirbelsäulengymnastik und weitere Kursformate mit den Schwerpunkten Rückengesundheit, Stressmanagement und Entspannung zu integrieren.

Hier finden Sie ein Video zum Kurs: https://youtu.be/S7mEdhIrDZk

 

Organisation:

  • Diese Fortbildung beinhaltet theoretischen und praktischen Live-Unterricht sowie Eigenarbeit an Hand von Schulungsvideos (180 min).

  • Die Teilnehmer erhalten vor der Fortbildung das Kurshandout und den passwortgeschützten Zugang zu den Schulungsvideos.

  • Es sind 3-4 Zeitstunden für eigene Vorarbeit einzuplanen. Die Durchführung der angeleiteten Übungen (Video) sind wichtiger Bestandteil der RückenYogaTrainer Fortbildung.

  • Für die praktischen Übungen benötigen Sie eine Bodenmatte, 2 Yoga-Blocks oder alternativ 2 vakuumverpackte Kaffeeblöcke, Yoga Gurt oder Handtuch, Decke und ein Sitzkissen.

Hier finden Sie weitere Informationen zum Kurs von Ihrer Referentin Monika Pohl.

https://physioyoga.com/mehr-zum-online-live-seminar/


Anmeldung zu dieser Fortbildung

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Bitte senden Sie uns als Nicht-Mitglied eine Kopie Ihrer Berufsurkunde per E-Mail, Fax oder Post zu.

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Größe maximal 4,02 MB



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