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Rücken Qi Gong - Gesunder Rücken & Ruhiger Geist

Basiskurs mit Qi Gong Übungen für die Wirbelsäule

Datum
Freitag, 25.09.2020–
Samstag, 26.09.2020
Ort
Bamberger Akademie für Gesundheitsberufe
Buger Str. 80, 96049 Bamberg

Unterkunftsverzeichnis

Kurszeiten

Tag 1

Datum: Freitag, 25.09.2020 14:00-19:00 Uhr

Tag 2

Datum: Samstag, 26.09.2020 09:00-17:00 Uhr

Auskunft

Der Basiskurs ist für Einsteiger, Praktizierende oder Liebhaber dieser uralten Bewegungskunst geeignet. 

Achtung:

Dieses Seminar ist als Refresher für die KddR-Rückenschullehrerlizenz für Erwachsene anerkannt.

Link Video : https://youtu.be/QrDMg6tDiHY 

Veranstalter

Landesverband Bayern im Deutschen Verband für Physiotherapie (ZVK) e.V.

Kursnummer 202091
Referentin Wolf, Jacqueline
Preis für Mitglieder € 220,00
Preis für Nichtmitglieder € 260,00

Inhalt

Rücken Qi Gong – Gesunder Rücken & Ruhiger Geist

ganzheitlich • traditionell • authentisch

Qi Gong-Übungen wurden wahrscheinlich beteits vor über 5000 Jahren praktiziert. Die Rücken Qi Gong-Übungen entstammen der Tradition Daoistischer (Taoistischer) Gesundheitsübungen. Daoistische Gesundheitsübungen gehören zum bewegten, weichen Qi Gong. Generationen von Mönchen praktizierten diese Übungen in Klöstern, wo sie von Meister zu Meisterschüler weitergegeben wurden. 

Alle 24 Rücken Qi Gong-Übungen sind aus ursprünglich ca. 600 Daoistischen Gesundheitsübungen ausgewählt und zusammengestellt worden. Die 24 Rücken Qi Gong-Übungen bestehen aus 3 Teilen mit je 8 Übungen:

BECKEN-BEINE (腿) / WIRBELSÄULE (脊柱) / SCHULTERN-ARME (手臂).

Vor allem in der heutigen rücken- und stressgeplagten Zeit bekommen diese uralten Bewegungen einen zusätzlichen Bedeutungsgewinn. Neben dem Hauptziel des Qi Gong – dem verbesserten Qi-Fluss – bewegen sie alle Gelenke sanft durch und führen durch die Langsamkeit in der Übungsausführung zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit.

„Wer Qi Gong übt, wird geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“ (Chinesisches Sprichwort)

 Basiskurs / Inhalte:

  • Der Stand im Qi Gong     

  • 8 Rücken Qi Gong-Übungen (Wirbelsäule / 脊柱)

  • Bewegungsprinzipien im Qi Gong

  • Den Qi (Chi)-Fluß spüren                                                            

  • Theoretische Aspekte: Chinesische Medizin / Qi Gong

  • Rücken Qi Gong in Kursen / Einzelbehandlungen

Anhänge

Rücken Qi Gong


Anmeldung zu dieser Fortbildung

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